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题名:
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瑜伽训练彩色图谱 yu ga xun lian cai se tu pu / (西)米雷娅·帕蒂诺·科尔(Mireia Patino Coll)著 , 徐慧峰译 |
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ISBN:
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978-7-115-50050-2 价格： CNY59.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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111页 图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法,深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明瑜伽训练可视化指南,共包括30多个精选的瑜伽基础练习体式。针对每一个体式用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、技术动作、调整方法以及与此相关的其他体式。本书还详细介绍了与瑜伽训练相关的人体解剖学和生理学知识、调息和放松方法。 |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R161.1-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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科尔 ke er 著 |
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次要责任者:
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徐慧峰 xu hui feng 译 |
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附注:
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悦动空间 瑜伽 |