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题名:
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高中生实用体能练习指南 gao zhong sheng shi yong ti neng lian xi zhi nan / 李荔编著 , |
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ISBN:
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978-7-5608-9457-7 价格： CNY40.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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152页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 同济大学出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书主要阐述与竞技体能相关的内容,包括阐述体能训练的概念、作用、基本原则、要素以及敏感期;体能训练的准备活动及工作;竞技体能所包含的各种素质,如力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性等;体能训练中各种运动素质的转移;体能训练与营养;常用身体机能评定方法;体能训练中运动损伤的预防与处理;体育锻炼的作用、原则与方法。 |
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主题词:
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身体训练 高中 |
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中图分类法:
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G634.963 版次： 5 |
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主要责任者:
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李荔 li li 编著 |