题名:
慢老   man lao / 黄惠如著 ,
ISBN:
978-7-5184-3144-1 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
168页 照片 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2020
内容提要:
为什么有些人明明40多岁,看上去仍然像个大学生,而有些人刚过而立却很显老?怎么吃、怎么动、怎么睡、怎么想,决定你更容易衰老还是不易老。本书主要介绍了如何通过饮食、运动、睡眠、防病、生活、情绪等几方面,从多维度帮你建立健康养生新习惯,让“慢慢老”不是梦。 
主题词:
抗衰老   基本知识
中图分类法:
R339.34 版次： 5
主要责任者:
黄惠如 huang hui ru 著
责任者附注:
黄惠如,《康健杂志》副总编,曾获亚洲出版卓越奖(SOPA)公共服务报道奖荣誉奖、深度报道奖荣誉奖、吴舜文新闻奖杂志报道奖首奖、消费者权益报道奖等。