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题名:
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科学跑步 ke xue pao bu / 刘琼，闫亚南著 , |
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ISBN:
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978-7-5068-8391-7 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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234页 图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国书籍出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书围绕跑步运动损伤阐述的同时，特别设计了“奔跑驿站”“健康贴士”版块，以更生动的方式呈现跑步操作预防知识与方法。全书共分七章，内容包括：跑步，你准备好了吗、科学跑步如何避免损伤、及时发现损伤的信号：疼痛、初跑者经常遇到的伤病困扰等。 |
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主题词:
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健身跑 运动性疾病 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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中图分类法:
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R873 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘琼 liu qiong 著 |
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主要责任者:
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闫亚南 yan ya nan 著 |