|
题名:
|
健康新密码 jian kang xin mi ma / 吴雪萍主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-03-076643-4 价格： CNY68.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
97页 彩图 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 科学出版社 出版日期： 2024 |
|
内容提要:
|
本书基于运动促进健康的前沿研究成果，介绍了律动训练在减脂塑形，提升肌力与平衡能力，改善心血管健康、肠道健康、骨骼健康、高血压、糖尿病，以及促进缓解疲劳和运动损伤恢复等方面的训练方法，并辅以图片及视频说明。 |
|
主题词:
|
健身运动 |
|
中图分类法:
|
G883 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
吴雪萍 wu xue ping 主编 |
|
附注:
|
“运动即良药”系列 |