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题名:
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我是怎样摆平焦虑的 wo shi zen yang bai ping jiao lv de / (英)卡尔·弗农著 , |
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ISBN:
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978-7-210-11007-1 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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219页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西人民出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书是卡尔·弗农回顾了自己15年的焦虑症病史写就的，他勇敢地承认了自己患病的事实，并以强大的意志力不断剖析自己，最终探索出了一系列真实有效的自助方法。卡尔厌倦了令人生厌的虚假乐观，也拒绝饮鸩止渴式的药物治疗。比起主流的CBT疗法和药物疗法，本书更侧重帮助患者树立强大的自信心——踏踏实实地帮助患者走出一条自己的路。 |
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主题词:
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焦虑 治疗 |
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中图分类法:
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R749.705 版次： 5 |
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主要责任者:
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卡尔·弗农 ka er · fu nong 著 |